Почему кожа не загорает на солнце

Два лица водителя грузовика – реальный случай

Живое свидетельство разрушительного воздействия солнца на кожу человека – водитель грузовика Уильям Макэллигот. Его случай настолько показателен, что о нем рассказали в статье, опубликованной в медицинском журнале New England Journal of Medicine.

Мужчина долго гадал, что вызвало изменения на коже, которые проявились только на левой стороне лица. Проблема заключалась в том, что правая сторона лица 66-летнего мужчины выглядела здоровой и соответствовала его биологическому возрасту, в то время как кожа на левой стороне она стала морщинистой и провисшей, как у 100-летнего человека.

После обследования в клинике выяснилось, что аномалия у водителя связана с характером его работы – 28 лет он управлял грузовиком, подставляя солнцу только левую половину лица. Это излучение UVA и UVB, попадающее в машину через открытое окно или частично проникающее через лобовое стекло, разрушило кожу.

Мифы о загаре

Стекло и тучи защищают от солнечных лучей. Нет, стекло действует как крем от солнца, задерживая далеко не все лучи (не задерживает UVA). Поэтому обгореть, сидя у окна в автобусе, вполне реально! То же самое касается и туч: обгореть в пасмурный день даже проще, потому что мы теряем бдительность.
Витамин D можно получить только с помощью загара. Нет, он содержится во многих продуктах. Например, в яйцах, молочной продукции и рыбе.
Солнце вылечивает кожу лица. Нет, оно может лишь немного подсушить кожу, но полноценного лечения, скажем, угревой сыпи вы не добьетесь.
В ветреную погоду кожа не сгорает. На самом деле ветреная прохладная погода столь же опасна, несмотря на отсутствие изнуряющей жары. Обветренное лицо сгорает еще быстрее, поскольку кожа страдает от холодных порывов.
Основа под макияж может защитить от ожогов. Может. Но нанести ее придется не менее чем в 7 слоев, чтобы получить тот фактор защиты, который указан на упаковке.

10 мифов о солнце и загаре

Как правильно загорать, если кожа бледная

Если вы относитесь к кельтскому фототипу, вероятность загореть у вас стремится к нулю: очень белая кожа практически не загорает

Однако важно защищать ее от солнечных лучей

В остальных случаях можно побороться с природой, соблюдая определенные меры предосторожности

Даже тем, кто одержим идеей загара, необходимо солнцезащитное средство. И его надо обновлять через каждые два часа пребывания на солнце.

Итак, как правильно загореть, если кожа бледная.

1
Заранее подготовьтесь к встрече с солнцем: подойдут мягкие пилинги и скрабы — на ровную кожу лучше ложится загар. Также, поскольку сухая кожа плохо реагирует на солнце, специалисты советуют как минимум интенсивное увлажнение в домашних условиях, а по возможности — курс биоревитализации и средства, укрепляющие гидролипидную мантию

Серьезные отшелушивающие процедуры важно закончить за-две-три недели до начала отпуска.

2
Можно попробовать специальную диету (но не стоит возлагать на нее слишком большие надежды, природу не обманешь). Есть мнение, что помогают аминокислоты триптофан и тирозин, которыми богаты бобовые и сыр

Важно, чтобы в рационе было высокое содержание продуктов с витаминами А, Е и С. Известное народное средство для активизации загара — стакан морковного сока перед походом на пляж.

3
Выходите на пляж в безопасные часы: с 8 до 11 утра и после 16 вечера.

4
Начинайте загорать с 15–30 минут. Да и потом периодически уходите в тень.

5
Избегайте открытого солнца — загорайте под тентом или зонтиком.

6
Обязательно наносите солнцезащитные средства. При бледной коже они должны обладать SPF не менее 50
Обновляйте их каждый два часа.

7
Обратите внимание на компоненты средства с SPF. Хорошо, если в дополнение к химическим или физическим фильтрам в состав входят антиоксиданты, витамины, увлажняющие вещества.

8
Выбирайте солнцезащитное средство в соответствии с типом кожи
При чувствительной и сухой коже, как правило, лучше использовать кремообразные текстуры, при жирной — некомедогенные лосьоны и спреи. Обращайте внимание на маркировку.

9
Не залеживайтесь у моря больше двигайтесь! При движении (плавании, игре в волейбол) активизируются все процессы в организме.

10
Плавая, не забывайте, что вода работает как лупа и солнце более интенсивно воздействует на кожу. Поэтому лучше использовать водостойкое солнцезащитное средство и обновлять его при каждом купании.

11
При возвращении с пляжа воспользуйтесь средствами после загара — с антиоксидантами, витаминами, увлажняющими веществами. Они успокоят кожу и помогут сохранить загар на более долгое время.

Активный пляжный отдых способствует ровному загару.

Хотя светлая кожа и хуже поддается загару, в конечном счете ее обладательницы выигрывают, отмечают специалисты. Некоторые смуглые девушки убеждены, что для них нет угрозы обгореть, можно забыть про «солнцезащитку» и проваляться на пляже целый день, но результат проявится спустя годы в преждевременных морщинах и пигментных пятнах. Девушки с белой фарфоровой кожей по понятным причинам такой ошибки не допускают и в результате дольше могут сохранить здоровье и молодость кожи.

Можно ли загореть в облачную и пасмурную погоду – Мир здоровья

О красивом загаре мечтает практически каждый современный человек.

При этом не каждый знает, как правильно и безопасно загорать, чтобы не только получить красивый шоколадный тон кожи, но и пользу для здоровья.

Загорать можно в любую погоду, ведь ультрафиолетовые лучи обладают способностью проникать даже через облака. Далее более подробно рассмотрим особенности загара в пасмурную погоду.

Можно ли загореть через облака и тучи

Большинство ошибочно считает, что невозможен загар через облака. На самом деле ультрафиолетовые лучи обладают способностью проникать через различные препятствия. Облака, наоборот, рассеивают солнечные лучи и обеспечивают устойчивый загар. Конечно, загорать нужно дольше, чем в солнечную погоду, ведь облака уменьшают интенсивность ультрафиолета на 20%.

Можно выделить два основных типа ультрафиолетовых лучей:

UVA. Обладают способностью глубоко проникать в организм, высушивать клетки кожи, нарушать упругость и эластичность тканей. Именно эти лучи приводят к преждевременному старению кожи, солнечных ожогов, пигментных пятен и злокачественных новообразований. Кроме того, эти лучи очень легко рассеиваются через облака.
UVB. Полезные для организма, улучшают метаболизм, синтезируют важные гормоны и минералы, положительно влияют на настроение и самочувствие. К сожалению, эти лучи не могут преодолевать препятствия, поэтому в этом случае невозможен загар сквозь тучи. Часть ультрафиолета просто рассеивается в верхних слоях атмосферы.

Специалисты рекомендуют загорать именно в пасмурную погоду, чтобы получить стойкий и насыщенный оттенок кожи без пигментации и солнечных ожогов.

Особенности загара в пасмурную погоду

Даже люди с белоснежной кожей могут загореть сквозь облака.

Загар облачный ложится красиво и равномерно, если придерживаться следующих правил:

Загорать можно только в утреннее или вечернее время. Именно в этот период наблюдается небольшая солнечная радиация и можно получить красивый загар без ожогов. Загорать в обед в пасмурную погоду разве что можно только под зонтиками или кронами деревьев.
Для того чтобы получить равномерный тон кожи, рекомендуется загорать у воды, а лучше в воде. Солнечное излучение обладает способностью отражаться от зеркальных поверхностей, что позволяет ускорить процесс получения загара. После выхода из воды рекомендуется не вытираться, а просто высохнуть естественным путем, чтобы закрепить загар.
Даже в пасмурную погоду есть риск обгореть или получить пигментные пятна, поэтому обязательно нужно наносить на чистое тело солнцезащитные средства.

Как ухаживать за кожей после загара

Необходимо следить за состоянием кожи, чтобы избежать неравномерного облезания загара. Под воздействием ультрафиолета кожа истощена, много теряет влаги, поэтому нуждается в восстановлении.

Ежедневный уход за кожей после загара включает следующие моменты:

Ежедневно принимаем прохладный душ без моющих средств и на чистую кожу наносим увлажняющие средства. Рекомендуется выбирать лосьоны или кремы с экстрактами растений, эфирными маслами, витаминами и минералами, которые будут питать и восстанавливать кожу.
Нужно отказаться от горячих ванн, бассейнов, саун и процедуры пилинга, чтобы не смыть загар.
Можно использовать специальные средства, которые закрепляют цвет на коже.
В ежедневный рацион следует включить овощи и фрукты, которые поддерживают загар.
Обязательно увеличиваем питьевой режим для поддержания упругости и эластичности кожи.

Основные правила безопасного загара

Как быстро загореть на солнце, не нарушая рекомендации? За 7-10 дней до начала приема солнечных ванн (например, перед предполагаемым отпуском) начните принимать комплекс витаминов С, Е и А, которые являются мощными антиоксидантами и блокируют свободные радикалы, вырабатываемые в коже при воздействии УФ-излучения. С этой же целью рекомендуется обогатить рацион морковью, томатами, абрикосами, цитрусовыми, морепродуктами и шпинатом.

При какой температуре можно загорать на солнце? Оптимальная температура для принятия солнечных ванн: 22-25 С. Однако в условиях курортов t всегда выше. Именно поэтому лучше приходить на пляж рано утром или на закате.

Загорайте постепенно. В первые дни людям с 1 и 2 типом кожи достаточно 5-10-минутных солнечных ванн, а смуглым от природы (3 и 4 тип кожи) можно увеличить этот период до 15-20 минут. Причем это время лучше провести под навесом или зонтом: в среднем 65 % УФ-лучей все равно достигнут кожи.

Увеличивайте продолжительность солнечных ванн постепенно, добавляя по 5-10 минут каждый день.

Сколько можно загорать в течение дня? Максимальное время безопасного непрерывного пребывания на солнце, именно загара – 60-120 минут.

Откажитесь от загара в период с 11 до 16 часов, когда солнце является наиболее активным и существует риск получения ожога.

В какое время загорать на солнце? Что касается самого безопасного времени, оно выпадает на утро до 10 часов, и на вечер, после 17.00 и до заката.

Пользуйтесь солнцезащитными средствами с UVB-, так и UVA-защитными фильтрами, выбирая фактор защиты в соответствии с типом кожи. Существует правило: чем светлее и чувствительнее кожа, тем больше должна быть степень защиты. Для детей следует приобретать крема с максимальными факторами защиты. Наносите их перед выходом на улицу и даже перед тем, как зайти в воду – водная гладь отражает солнечные лучи, и 15-20 минут веселого купания могут закончиться солнечным ожогом

Если выбранный крем не водостоек – после купания следует снова нанести на кожу.

Также очень важно вытереть кожу полотенцем после купания, поскольку капельки воды притягивают солнечные лучи и работают как лупа, усиливая загар.

Примерно с половину суточной дозы ультрафиолета мы получаем от отраженного или рассеянного света, причем интенсивность излучения в данном случае может быть даже выше, чем при загаре прямых солнечных лучах. Поэтому, находясь под навесом или зонтом, нельзя забывать о защитных средствах для кожи.

Самые чувствительные к солнцу — плечи, колени, грудь, лоб, нос

Часто незащищенными остаются уши, шея и губы – почему-то про эти части тела многие забывают. Средство нужно наносить на всю поверхность кожи, на которую попадают солнечные лучи, а для губ есть специальные бальзамы.

Для защиты пигментных пятен и родинок следует использовать солнцезащитные средства локально, причем те, которые имеют фактор защиты SPF 50+. Второй вариант – заклеить эти места маленьким кусочком пластыря.

Защищайте голову кепкой или широкополой шляпой: это профилактика солнечного удара и защита волос от пересушивания и выгорания. Также на волосы можно наносить специальные муссы с фотозащитными свойствами.

Не пользуйтесь активаторами загара, средствами с «тигл»-эффектом. Они содержат раздражители, ускоряющие местное кровообращение и скорость загара, значительно повышая и риск ожога. Не стоит использовать масла для загара – они, подобна водной глади, притягивают солнечные лучи.

Не используйте декоративную косметику и парфюм, отправляясь на пляж: они могут спровоцировать ожог, очаговую депигментацию.

Носите качественные солнцезащитные очки со 100 % защитой от УФ.

Подбирайте легкую одежду, которая пошита из натуральных материалов. Синтетика может пропускать до 50 % ультрафиолета и вызывать перегрев кожи.

Не принимайте солнечные ванны натощак или тотчас после еды.

Пейте побольше чистой воды во время пребывания на солнце. А вот принимать алкоголь, пить сладкую газировку, крепкий кофе на жаре нельзя!

Загорайте активно, например, играя в мяч или прогуливаясь по побережью. При долгом и неподвижном лежании в одном положении замедлятся кровообращение и увеличивается риск перегрева. Особенно опасно загорать на солнце во сне – высока вероятность не только ожога, но и солнечного удара.

Не забывайте переворачиваться каждые 4-5 минут, если загораете горизонтально.

Если кожа покраснела или вы получили ожог — откажитесь от загара, пока кожный покров полностью не восстановится.

Отличие цвета «морского» загара от обычного

Загар в средней полосе может сильно отличаться от южной смуглости. И у подобного явления есть 2 конкретные причины:

Морская вода. Она содержит много соли, да и в целом её состав отличается от пресной. Купание в море делает кожу уязвимой к воздействию солнечных лучей, что усиливает выработку меланина. В итоге загар проступает быстрее, да и в целом «ложится» лучше.
Солнце. Это выражается его повышенной интенсивностью, а ближе к полудню — агрессивностью. С бледной кожей загорать под таким солнышком опасно, но в остальных случаях загар получается более стойким и насыщенным.

Морской эффект имитируют, добавляя соль в обычную воду и сбрызгивая ей тело, но, как говорят — это всё равно не то

Почему на море загар другого цвета

Неоспоримым достоинством пребывания на южных пляжах является поистине шоколадный загар, получить который в обычных условиях можно разве что с помощью солярия. Но жаркое солнце таит в себе много недостатков:

у «морского» загара больше противопоказаний;
велика вероятность получить тепловой удар и серьёзные солнечные ожоги;
негативное воздействие ультрафиолета выше, чем в областях с умеренным климатом.

Избыток солнца повышает риск развития раковых опухолей, а также может спровоцировать обострение псориаза или других скрытых заболеваний. Кроме того, сочетание жары и морской соли сильно иссушает кожу, что способствует преждевременному старению.

Не адаптированная к жаркому климату кожа вместо бронзового загара может начать активно обгорать

Но не всё так плохо, активность солнца в разных территориальных зонах отличается. И чтобы случайно не прожарить кожу «до угольков», перед планированием отпуска нужно учесть местный климат. Например, для комфортного отдыха на

Балтийском море вполне достаточно солнцезащитных кремов SPF 30 или даже ниже, если тело не отличается аристократической бледностью. А вот для поездок поближе к экватору потребуется наносить средство с SPF от 50 перед каждым выходом на улицу.

Безопасный загар на море

Подготавливать кожу к предстоящему отпуску лучше заранее. И делать это можно как снаружи, так и изнутри. На полках магазинов найдутся пищевые добавки, на которых указано, что они «усиливают загар». Но по большей части это издержки маркетинга, т. к. ничего сверхъестественного в них нет

Нужно обращать внимание на витамины и вещества, улучшающие состояние кожи:

витамины A, E, C, D, PP и группы B;
коэнзим Q10;
аминокислоты, особенно триптофан и тирозин;
железо;
цинк;
селен;
омега кислоты и др.

Перед приобретением любых витаминных курсов стоит проконсультироваться с врачом, гораздо проще и безопаснее обогатить свой привычный рацион.

Источником витаминов A, E и полезных аминокислот может стать любое растительное масло, а лёгкий недостаток питательных микроэлементов восполняется за счёт орехов, морепродуктов, нежирного мяса и круп.

Разнообразное питание с ориентированием на получение необходимых коже веществ избавит от необходимости приёма синтетических витаминов «для загара»

Что касается самой кожи — немаловажную роль играет регулярное её очищение. За 3–5 дней до первого выхода на пляж обязательно проскрабируйте тело. Это удалит омертвевшие частицы, обеспечив равномерный загар.

К тому же если сделать это заранее, эпидермис успеет восстановить защитный барьер — риск обгореть будет ниже, чем у любителей натираться скрабом непосредственно перед выходом на пляж.

Увлажнение и защита кожи особенно важны в период отпуска

Если не боитесь солярия и при этом обладаете светлой кожей, за месяц до поездки в жаркую страну посетите несколько коротких сеансов. Около 1–3 процедур буквально по 5 минут «познакомят» тело с ультрафиолетом, подготовив его к выходу на реальный пляж. Лёгкий загар будет полезным бонусом, т. к. с ним вероятность получить бронзовый оттенок кожи будет куда выше.

Вездесущее солнце

Выяснив, можно ли достичь загара в тени, и твердо решив следовать этим путем, человек вырабатывает для себя систему соблюдения предосторожностей, чтобы уж точно ничто не помешало блаженству, за которым он едет к морю. Солнечные лучи пробиваются даже сквозь воду на 1 метр в глубину. Наблюдая за дайверами, спускающимися ко дну в специальных костюмах, чтобы пофотографировать или снять на видео его красоты, можно заметить интересную особенность

Наблюдая за дайверами, спускающимися ко дну в специальных костюмах, чтобы пофотографировать или снять на видео его красоты, можно заметить интересную особенность

Солнечные лучи пробиваются даже сквозь воду на 1 метр в глубину. Наблюдая за дайверами, спускающимися ко дну в специальных костюмах, чтобы пофотографировать или снять на видео его красоты, можно заметить интересную особенность.

После переодевания видно, что у них загар только на правой руке. Дело в том, что видеокамера находится именно в ней, так что является объектом для попадания солнечных лучей. Левую же они прячут. Что уж говорить о воздушных массах. Разбираясь в том, можно ли загореть в тени деревьев без специального крема, слой которого будет постоянно обновляться, на поставленный вопрос стоит ответить отрицательно, особенно, если вода находится неподалеку. Она способна отражать солнечные лучи, подобно зеркалу. Так что каждый отдыхающий, даже находясь под зонтом или под облаками, постоянно плескаясь в воде или двигаясь, должен помнить о защитных средствах. Зачастую, пуская ситуацию на самотек, к большому своему удивлению, люди получают ожоги. Так что потеря бдительности способна привести к неприятностям.

5 причин, почему нельзя загорать

Когда наступают летние деньки, люди спешат искупаться и позагорать. Некоторые стремятся получить коричневый оттенок кожи в кратчайшие сроки, не подозревая, какой вред могу нанести своему организму.

Преждевременное старение

Влагу поддерживает коллаген. Он разрушается под действием солнечных лучей. В последствие, кожа теряет влагу и становится сухой.

Сухая кожа теряет упругость и быстро стареет, покрываясь мелкими морщинками. Пример тому женщины модельной внешности на экранах телевизоров. Еще недавно их шоколадной коже можно было позавидовать, а 15 лет спустя они становятся похожи на сморщившихся старух, хотя им не больше 45.

Сухая и морщинистая кожа как следствие длительного времяпровождения под лучами солнца

Рак

Ни для кого не секрет, что ультрафиолетовые лучи способны стать причиной страшной болезни. Люди не серьезно относятся к тому, что покрасневшая кожа сходит пластами и обожженные солнцем участки продолжительное время болят. Особенно опасно это для тех, у кого имеются родимые пятна на теле.

Пигментные пятна

Проблемы с кожей обязательно вас когда-нибудь коснутся, если вы бездумно будете проводить часы под ультрафиолетовыми лучами.

Независимо от возраста, лицо и тело начнут покрываться некрасивыми коричневыми пятнами. Это добавляет женщине 5-10 лет, так как заметно старит кожу. Не зря пигментацию называют «пятнами старухи». Виной всему избыток меланина, вызванный воздействием солнца.

Пигментные пятна на лице и теле как неприятное последствие загара

Замаскировать неприятную пигментацию практически невозможно, тональные кремы в этом случае бессильны. Тем более что пятна продолжают появляться даже тогда, когда вы загорать перестали. Появляются новые пятна, а старые увеличиваются в размерах. К сожалению, данная напасть практически не поддается лечению.

Ослабление иммунитета

Ученые доказали, что нахождение под прямыми солнечными лучами в течение длительного времени негативно сказывается на иммунной системе человека.

Образование камней в почках

Витамин D полезен для кожи. При его недостатке лицо и тело покрываются прыщами, но избыток витамина еще более опасен. В почках образуется песок, а затем камни. Иногда требуется операция, иначе очистить почки не всегда возможно. Человеку с болезнями почек категорически запрещено долгое пребывание на солнце.

Вред

Чрезмерно загорать на солнце вредно для здоровья. Ультрафиолет:

Ускорят фотостарение кожи (солнечный эластоз), которое и так происходит, ведь живем мы под солнцем. Избыток UVA приводит к разрушению коллагеновых волокон в тканях и дряблости, морщинистости кожи, которая тускнеет и становится непривлекательной. UVB стимулирует рост клеток эпидермиса, который утолщается и становится грубым.
Вызывает гиперпигментацию кожи — формирование некрасивых желто-коричневых участков, которые очень сложно «вывести», и другие доброкачественные аномалии меланоцитов: меланоцитарные невусы, веснушки, лентиго.
Подавляет реакции иммунной системы (уменьшение количества Т и В-лимфоцитов, иммуноглобулина-G), в частности, вызывают активацию вируса герпеса.
Обезвоживает кожу, делает ее сухой, шершавой, тусклой, грубой.
Может вызвать фотокератоконъюктивит, катаракту.
Является фактором риска развития меланомы – злокачественной опухоли кожи, прогрессирующей с большой скоростью, и других видов рака кожи: базальноклеточной карциномы, плоскоклеточного рака.

По статистике меланома занимает 2 место по распространенности онкопатологии у молодых женщин, и с каждым годом это опаснейшее заболевание «молодеет». По смертности меланома также занимает 2 место после рака легкого. Спровоцировать меланому может как природный источник УФ, так и искусственно созданный человеком, например, солярий.

По статистике Международного агентства по изучению рака кожи, повышенным риском развития данной патологии обладают люди с бледной кожей, голубыми глазами и светлыми или рыжими волосами (фототип 1), имеющие веснушки (пигментацию), большое количество родинок, а также лица, в семейном анамнезе которых имела место данная патология. Кроме того, по результатам многолетних исследований доказано, что наибольшую опасность в развитии меланомы представляют частые солнечные ожоги.

Загар – это реакция кожного покрова в ответ на повреждающее действие солнечной радиации, которая, кстати, воздействует на кожу человека при любой погоде.

Под воздействием солнца в эпидермисе происходят ответные реакции, и в особых клетках – меланоцитах — начинает вырабатываться пигмент меланин, который и окрашивает кожу в то самый желанный шоколадный цвет. Причем UVA активирует уже имеющийся в клетках пигмент меланин и отвечает за быстрый загар, который быстро появляется и исчезает, а UVB стимулирует образование нового меланина и развитие длительного загара.

Отсюда понятно, что загорая, наша кожа защищает себя и организм в целом от дальнейшего пагубного влияния солнца, а никак не оздоравливается: темный загар эквивалентен фактору защиты SPF 2-4. Реализация механизма этой защиты требует времени, и загорать нужно постепенно, обязательно применяя солнцезащитные средства. Помните об этом, нежась в его лучах, и не нарушайте описанные правила безопасного загара!

Загар и лекарства не сочетаются

Солнце может реагировать с лекарствами, и даже с теми, которые мы принимали в прошлом. Некоторые вещества повышают чувствительность кожи к УФ-излучению.

Особенно будьте осторожны с солнцем при использовании:

антибиотиков, например, доксициклина и тетрациклина;
кетоновых мазей или гелей – возможны ожоги,
диуретиков, например, фуросемид может вызывать пигментацию на коже;
гормональных препаратов – контрацептивов и заместительной гормональной терапии.

Врачи также предостерегают от сочетания солнечных ванн с применением сульфаниламидов, противодиабетических препаратов, препаратов, снижающих артериальное давление и холестерин, препаратов от сердечной аритмии и антидепрессантов.

Предупреждения относительно взаимодействия с лекарственными средствами и солнца публикуются листовке-вкладыше, прилагаемой к продукту.

Некоторые травы тоже опасны, причем травяные препараты часто не содержат предупреждений на упаковке. Летом не рекомендуется пить настои зверобоя, одуванчика, календулы, чертополоха, руты и подсолнечника.

Когда загар вошел в моду?

Вплоть до 20-х годов прошлого века загар был не в тренде и считался признаком низшего сословия. История связывает моду на загар с Коко Шанель, которая, вернувшись из Средиземноморского отдыха, была нетипичного для аристократии бронзового цвета.

Это заявление изменило многое, перевернув индустрию моды. Из моды стали уходит закрытые купальные костюмы, не за горами было появлением бикини.

Однако справедливости ради нужно сказать, что история с Коко — часть большого мифа, поскольку загар в лечебных целях использовался задолго для этого, и не где-нибудь, а в России. Хотя сам термин «солнечные ванны» был введен французским врачом Рикли еще в 1855 году, на родине доктора эта процедура не снискала популярности, зато у падкой на все заграничные веяния русской аристократии солнечные ванны стали популярны уже в 70-е годы XIX века.